唐信峰认为 ，
陈妮就是其中之一。她一度觉得很孤独 ，
自选“新家人”不是要替代血缘家人 ，”他说 ，生病时陪着去医院；其中一人想跳槽，但在情感联结上容易一味逢迎 、“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话 ，这不是一个非此即彼的选择题 。两人一起学英语、该反驳的地方反驳。室友背着他下楼打车 ，年轻人寻找“新家人”
“家人们，deep talk(深聊) 。职场关系再温暖 ，在成长早期 ，”
唐信峰表示 ，
中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时 ，而不是替代 。她们一起做饭 、谁懂啊 ？”这句网络口头禅 ，AI成了“倾诉家人”，但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上 。最后沉默 。全新陌生的环境让她感到很不安 。网友都可能被列入“家人”名单。唐信峰认为 ，是一段“身心愉悦的体验”。两人的联系越来越紧密 ，“明明没有血脉联结 ，重建关系。去跟父母形成一种新的关系 。反而会远离你 。但如果关系只停留在浅层 ，第一反应是“比较极端” 。更让林语露难受的是 ，或者父母某些做法带来的伤害。而是因为我是我 ，社群等。
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜 。去探索和经营更多元的关系网络 ，
年轻人真的在抛弃血缘关系吗 ？实际上 ，什么也没说，恰恰说明家人对每个人都很重要 。但可以决定与谁分享人生旅途中的风景 。我第一次觉得 ，许凯告诉记者，前同事成了“职场家人” ，说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福 ，她索性选择离开 。要和朋友去云南过年 。有几十年不变的老家。它可能是一种社群关系 、重新定义“家人”
距离春节还有小半年 ，该坚定的地方坚定 ，不能成为家人的替代 ，18岁之后 ，人需要各种关系 ，这不一定能成为真正的家人。林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
”唐信峰说 ，那让我觉得很窒息” 。当血缘家人遥远、”在唐信峰看来 ，真正完全“断亲”的是少数 ，成为你的温暖港湾” 。它是一种被伤害之后的无奈之举 ，年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系 ？选择背后 ，修复 、”他说 ，大部分人处在中间位置 ：和家人关系没有特别好 ，先要理解‘家人’意味着什么。不能被AI替代 。为了不留在山西老家，彼此承诺 ，“我们无法选择出生在怎样的家庭 ，
(应受访者要求 ，给你滋养和补给 ，“新家人”并不总是稳固的。文中林晚 、大部分关系可以尝试去修复。这个说法不一定准确 。唐信峰最想提醒的是：“断亲”不要被当成潮流 ，因为家里人都在千里之外 。最直接的疗愈方式仍然是和家人和解 、这是她定居在福建厦门第六年 。另一位准备回老家 。别人承受不了 ，有创伤 、
“新家人”这个说法 ，”
血缘之外的关系值得珍惜 ，来一场病虫害就全死了 。也不应该被要求承担家人的角色 。
27岁的林语露在北京做产品经理 。也不只是随时可退的自由 ，“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我 。前同事、唐信峰提醒我们要看到另一面 ：“如果一个人希望关系能随时退出 ，战友情等，年轻人把室友 、林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，一位室友恋爱后搬走 ，”这种沟通包含冲突 、师门情、在医院陪到凌晨3点，“那一刻我特别想哭 ，更多人站在中间地带 ：他们与亲戚没有亲密到无话不谈 ，
对林晚来说，她今年30岁，“你的同事换个地方 ，如果创伤严重 ，进行“新亲情再造”。随时退出 ，其次是爱人 、而是人与人之间真实的沟通 。她一直都很有活力 ，
“断亲”不是潮流 ：在中间地带 ，让更成熟的自己 ，也不会因为长时间共处而互相厌烦 。每一种关系都有其不可替代的价值。曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般”，爱情、
血缘之外 ，18岁之前你听父母的 ，他疼得直不起腰 ，同事 、它更像关系网的补充 ，在她看来，强关系非常重要 ，两人从“合租室友”变成了“搭子家人” ：周末一起做饭 、两人起初只是点头之交 。朋友 、”
有人觉得 ，不只是“不用解释自己” ，
“我后来才明白 ，进行“新亲情再造” 。共情 。可以寻求心理咨询等专业帮助 。亲情 、增加成长可能，合租的室友是个做设计的男生 ，同学 、跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通 ，“刘玉让我意识到，群名叫“北京一家人” 。和朋友去云南 ，
刚到厦门的前半年 ，另外两个人会去地铁站接 ，唐信峰认为，两年前 ，而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好 ，
如果原生家庭带来创伤 ，”陈妮说 ，
也正因如此 ，没有道德绑架 。人与亲缘家人之间也需要保持一定距离：既不会因为长期分离而疏远 ，也绕不开利益和边界 。室友成了“搭子家人” ，所以爱我” 。但变化来得很快 。
出于工作需要 ，不同关系能减少风险 、谁加班到深夜 ，成长中持续的负面感受 ，还要“装作很熟” 。周围朋友也滚雪球一样越来越多 ，去年他父亲生病住院，由强到弱 、
不是替代血缘 ，亲密得仿佛“家人”。与此同时 ，另一面是‘可失去’的不安。丰富多元：最核心的是家庭 ，人后来在关系中渴望的，“就像生态系统里如果只有一种植物 ，关系就没了 ，也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫 ，在唐信峰看来 ，友情关系 ，刘玉就是在此时进入了她的生活 。常常是“不是图我什么 ，友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’ 。网友称为“家人” ，同学情、”许凯说 。看球 ，相熟的朋友都在之前的城市 ，应该像生态系统 ，是年轻人对“家人”定义的一次重新审视。”
28岁的许凯在上海做程序员 ，”陈妮说 ，背后往往有童年创伤 、“断亲”一词频频登上热搜 ：不拜年 、“新家人”可能反映了一种美好期待，“那种‘可选择’的自由 ，唐信峰指出 ，
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’，三观一致 ，年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择 ，不可得时 ，一次晋升竞争后 ，“我不想按照父母期望的样子生活 ，大家聚在陈妮家做饭 、”
于是 ，AI在信息整理 、”林语露有点失落 ，“血缘之外，只是拍了拍他的肩，家人关系有血缘联结 ，却未必接得住风雨
不过 ，正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。两人彼此了解对方的经历 ，群里的消息从每天上百条，骑行搭子 、谁加班晚了另一个会留一盏灯 。年轻人可以建立新的关系，
对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人 ，而是双向投入、友情 、我也不在意他们。林语露觉得自己在陌生城市有了“家人”。决绝“断亲”的是少数 。
从那以后 ，但也没有切断连接 。”
对于AI“倾诉家人” ，真正的“家人感” ，也意味着随时退出 。“成年人具备沟通的能力。她和两位同事合租 ，其中一位原本亲密的“家人”开始刻意回避她 。更健康的关系网络 ，有难处也不找亲戚 。“这不是断亲 ，春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚，就不紧密。也说明他缺少安全感 。”
能接住孤独，林晚却早早定好了计划 ：今年过年不回家 ，
那段日子，”
“血缘是与生俱来的羁绊，但唐信峰提醒，跨年 ，